Funktsionaalne treening

Funktsionaalne treening koondab jõusaali kõige mitmekülgsemad seadmed: rigid ja raamid, mille külge saab kinnitada trosse, ribisid ja kangiotsi; poksikotid; plyo-kastid, tasakaalu- ja liikuvusvahendid nagu Air Step platvorm. Need ei ole ühe kindla lihasgrupi masinad, vaid tugiraamid, mille peal treenitakse keharaskuse, kummide, trosside ja vabaraskuste kombinatsiooniga. Sobib kommertssaali, kus liikmed vahetuvad kiiresti ja treening peab olema mitmekülgne; sobib ka väiksemasse kortermaja saali või taastusravikeskusesse, kus ruumi vabaraskuste alale napib, aga funktsionaalne osa annab sama treeningmahu vähema pinnaga.

Ruumivajadus kõigub selles kategoorias kõige rohkem. Tõmbe-dipi-jalatõste jaam võtab põrandal 100 × 100 cm ja küünib 230 cm kõrgusele, dip- ja jalatõsteraam 110 × 110 × 190 cm, üksik lisaseade nagu topelt-twister vaid 120 × 60 × 120 cm — viimase saab paigutada ka nurka. Kõrgus on planeerimisel oluline: laed ja valgustid peavad jääma tõmbepunktidest kõrgemale. Rigi ja poksikoti ümber tuleb näha ette eraldi läbipääs, sest neid kasutatakse aktiivse liikumisega. Kettaraskusega lisaseadmetel on jõusaali standardne Ø50 mm varras.